کمپلکس امید
درباره وبلاگ


Complex ( ترکیبی)

* دشتی سبز و پر از گلهای زیبا و خوشبو و هوای خنک و دلپذیر از طرف رودی روان و سکوتی محض و صدای عاشق پرندگان خوش ذوق

* برای راحتی در دستیابی به مطلب مورد نظرتان ، کلمه کلیدی یا جمله مورد نظرتان را در کادر جستجو وبلاگ ، جستجو کنید.(تاریخ تولد وبلاگ، 1392/5/5 می باشد)

*

مدیر وبلاگ : امید
نویسندگان
سه شنبه 10 تیر 1393 :: نویسنده : امید

رفع تشنگی در ماه رمضان

سبزیجات از جمله کاهو، خیار و گوجه فرنگی منابعی هستند که آب را در بدن نگه داشته و از تشنگی روزه داران جلوگیری می کنند.

با طولانی بودن ساعات روزه‌داری بدن روزه‌داران به آب کافی نیاز دارد تا بتواند عطش روزه‌داری را فرو بنشاند و سبزی‌ها یکی از منابع دریافتی بسیار مناسب به حساب می‌آیند.

دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه گفت: با طولانی بودن ساعات روزه‌داری بدن روزه‌داران به آب کافی نیاز دارد تا بتواند عطش روزه‌داری را فرو نشاند.

وی افزود: برای رفع عطش یکی از منابع دریافتی مناسب سبزی‌ها هستند که جزو گروه آزاد و کم کالری‌‌اند که استفاده از آنها حتی در بیماران محدودیت خاصی ندارد.

وی ادامه داد: مصرف سبزی‌ها در وعده‌ افطار و سحر تأمین کننده مقدار زیادی از آب، ویتامین و املاح هستند که آب را در بدن نگه داشته و از عطش روزه‌داران جلوگیری می‌کند.

فرهبخش خاطرنشان کرد: کل گروه سبزیجات، کاهو، خیار و گوجه‌فرنگی از منابعی هستند که آب را در بدن نگه داشته و از تشنگی سریع روزه‌داران جلوگیری می‌کند./ باشگاه خبرنگاران جوان





نوع مطلب : تغذیه و تناسب اندام، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات